Tak na marginesie. Niebawem pod "patronatem" ( SKŁADKI,LICENCJE,OPŁATY KLUBOWE )PZKiTS odbędą się zawody w Strzegomiu i Olszance. Kategorie od 60 kg do + 100 kg. Nagród ZERO !!!!!!!!! He he he. Niech sobie sami startują. Pozdrawiam !!!!!!!!!
[...] siedziec sam poprsotu wtedy usycham !!!! E nom to Dez wielkie gratulacje ja najwiecej wyciagnelem 240 po czym w starciu z brutalna rzeczywistoscia w aplauzie zjechalem do 60 kg i z takim ciezarem robie teraz przysiady <zenada> ale lepiej czuje miesnie bo w sumie nie poszedlem tam nosic ciezarow a pracowac miesniami sila dla mnie juz [...]
[...] rzeczy , musze ciagle miec ze tak ppwiem autopilot wlaczony bo inaczej nie ma hamulca , nie myslisz , wkorwiony jak d**** ale mysle co robie gadam sam.do siebie w glebi zebym sie powstrzymywal Dobra jazda :/ Silowo poszly hantle 60 kg na klate x 4 w niedziele , mam zamiar za 3 4 tygodnie podjazd do 7 pak zrobic Tren mi zawsze duza moc dawal
[...] 30 mg oxy firmy x i go robiła aż miło a wcześniej popierdzielał na trenie,czy ze bije primki 300 mg i chyba lipa bo nie widzi nic pozytywnego 30-40 mg oxy to jest dla pani 60 kg trenującej tak samo jak 300-400 mg primy tak wiec prośba skończcie za przeproszeniem Pyerdolic ze same wały latają a weźcie się za miskę i treningi to lepiej na tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tym sie nie sugeruj. Gosciu moze mial 60 kg i nigdy nie chwycił sztangi. Nie jest możliwe zrobienie 4,5 kg czystej masy miesniowej w 3 tyg :) Chyba ze na zaj**istych sterydach o których nie mam pojęcia.
Może mieć bardzo dobry metabolizm , mam kuzyna w rodzinie z 60 kg wagi a je za 3 i wyniki badań są ok Ale on zje obiad i za 20 min toaleta i może 2 obiad zjeść
panowie jak deka z genesis ampułki ? Dobra. Sibum altimy robi robote? Jaka dawka odpowiednia dla kobiety 60 kg? ćpiełem to:-) Fajnie było i nie byłem głodny...Prawie:-PP Bo ja to w sumie zawsze jestem godny, nawet jak się najem:-( głupie to jest, ale sibu altimy mnie blokowała to fakt. :-)) Sibut maja swietny, 1 tab styka
to dla niego meta idealna z firmy McDonalds by byla pakowana w bigmac x 2 dziennie jak ma 60 kg :) hehe no może być i tak u mnie to ludzie nei wiem co maja w baniakach mowi ze mu cisnienie po 1 tabs mety skoczylo tak ostro ze sie wytsraszyl drugi wali propa i mowi ze slaby towar a wbil dopiero 7 strzal :D
Sibum altimy robi robote? Jaka dawka odpowiednia dla kobiety 60 kg? ćpiełem to:-) Fajnie było i nie byłem głodny...Prawie:-PP Bo ja to w sumie zawsze jestem godny, nawet jak się najem:-( głupie to jest, ale sibu altimy mnie blokowała to fakt. :-))
Zioekt a jaka dawke tego sibu leciałeś? Kobiecie jaka dawke najlepiej dac? 60 kg wazy ja leciałem 1 tabletkę ed, bo tak mi doradzono, pierwszy raz w tym roku takie coś jadłem, bo nie ogarniałem kuwety z apetytem. @-) jadłem rano przed kawą razem z 3 tab t3, to około 14 15 czułem się na elektryzowany, jakby po paru h kumulacja następowała, tak były [...]
Kategoria do 60 kg Kategoria do 67,5 kg Kategoria do 75 kg Kategoria do 82,5 kg Kategoria do 90 kg Kategoria do 100 kg Kategoria do 110 kg Kategoria +110 kg Kategoria Open Kobiety Kategoria Open Mężczyźni Kategoria Drużynowa
[...] ściśnięciu ich razem- nie porostuję łokci do konca) -Wyciskanie na smithcie skos górny 3s - 1s 12p*(płynnych) 2x 8p - 5sek fazy eksc. i dynamiczny wycisk. ( ostatnia seria 60 kg z tym, ze robiłem na wolnym ciezarze nie na suwnicy) -Rozpiętki poziomo -tempo 4/2/x 3s 10-12p - ost. seria 12kg ( w zasadzie ten sam ciezar w kazdej serii) Biceps [...]